مقالات
-
تاثیر استرس بر ریزش مو
تاثیر استرس بر ریزش مو، جنسیت و سن خاصی را نمی شناسد. استرس هم زنان و هم مردان و در هر سنی ممکن است منجر به بروز ریزش مو…
-
آشنایی و درمان اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD
اختلال استرس پس از سانحه که در اصطلاح روانشناسی با عنوان (Post-Traumatic Stress Disorder یا PTSD) نیز نامیده می شود، یک اختلال روانی است که بعضی افراد پس از …
-
علائم و راهکارهای درمان استرس اجتماعی
استرس اجتماعی، تعریف بسیار گسترده ای دارد و اغلب به موقعیتی گفته می شود که در آن روابط، احترام یا احساس تعلق فرد در یک زندگی زناشویی، گروه یا…
-
راهکارهای مقابله با استرس بدون دارو
راهکارهای زیادی برای درمان استرس بدون داور وجود دارند که می تواند تاثیر بسیار زیادی در رفع و حتی مدیریت استرس داشته باشند. از تمرینات تنفسی مانند یوگا تا…
-
انواع استرس و علائم آنها
انواع استرس در زندگی روزمره ما وجود دارند که برخی از آنها ممکن است مضر و یا مفید باشند. از طرفی هم، استرس در زندگی روزمره ما امری اجتناب…
-
عوارض استرس بر بدن
عوارض استرس بر بدن کم نیستند، چرا که استرس می تواند هر جزئی از بدن را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به بروز عوارض زیادی شود. این عوارض…
-
درمان و از بین بردن استرس
اکثر افراد از درمان استرس و پیگیری روند درمانی خودداری می کنند. چون معتقدند که استرس، نیازی به درمان ندارد و به مرور زمان برطرف می شود. این در…
-
تعریف استرس و اضطراب چیست ؟
استرس (stress)، به هر تغییر فیزیکی، عاطفی یا روانی که فشاری را بر انسان ایجاد می‌کند، اطلاق می‌شود. این پاسخ بدن به هرچیزی است که نیاز به توجه یا…
-
استرس پس از طلاق
استرس پس از طلاق یا استرس طلاق، نوعی استرس بسیار شدید است که در دوران بعد از جدایی تجربه می شود. طلاق یکی از استرس زاترین تجربیاتی است که…
-
دلایل و درمان تنگی نفس ناشی از اعصاب و استرس
تنگی نفس ناشی از استرس یک علامت فیزیکی است که گاهی در شرایط استرس زیاد یا احساس تنش ناگهانی رخ می دهد. این نوع تنگی نفس معمولا با علائم…
