مقالات
-
اختلالات خواب و پیری در زنان
گزارشات اداره سرشماری ایالات متحده نشان میدهد که 20٪ از جمعیت جهان تا سال 2030، بالای 65 سال سن خواهند داشت. این عدد قابل توجه است؛ زیرا بیش از…
-
اسطوخودوس و سیستم عصبی
از دیرباز ادعا می شود که اسطوخودوس دارای انواع مختلفی از خواص درمانی است، از ایجاد آرامش گرفته تا درمان عفونت های انگلی، سوختگی، نیش حشرات و اسپاسم. شواهد…
-
گیاهان دارویی برای استرس و افسردگی
در جامعه مدرن، افراد از انواع اختلالات روانپزشکی به ویژه افسردگی، اضطراب و بی خوابی رنج می برند. اختلالات افسردگی به عنوان یکی از شایع ترین انواع بیماری روانی،…
-
تاثیر استرس بر سیستم ایمنی
تاثیر استرس و اضطراب بر سیستم ایمنی امروزه این یک واقعیت ثابت شده است که استرس روانی ریسک ابتلا به اختلالات التهابی از جمله بیماری های عفونی را افزایش…
-
میگرن چیست ؟
هر آنچه باید در مورد میگرن بدانید! میگرن نوعی بیماری است که شامل سردردهای شدید، مکرر و همراه علائم است. میگرن معمولا به صورت دوره ای است. یک اپیزود…
-
بیماری های دستگاه گوارش
بیماری های دستگاه گوارش فوقانی : GERD رفلاکس معده چیست؟ بیماری رفلاکس معده به مری یا GERD یک اختلال گوارشی است که بر حلقه عضلانی بین مری و معده…
-
اختلال خواب چیست ؟
اختلال خواب چیست و چگونه آن را برطرف کنیم؟ خواب کافی برای سلامتی شما بسیار مهم است. خواب خوب شبانه می تواند به بهبود یادگیری، حافظه، تصمیم گیری، خلاقیت…
-
اثر استرس بر انعقاد خون
مقدمه استرس، پاسخ غیراختصاصی به هر تغییر در زندگی و پاسخ انطباقی بدن انسان به محرک های مختلف است. از این رو انعقاد بیش از حد ناشی از استرس…
-
بی خوابی
بی خوابی شایع ترین اختلال خواب است. یک سوم بزرگسالان علائم بی خوابی را گزارش می کنند. بین 6 تا 10 درصد از کل بزرگسالان علائم آنقدر شدید هستند…
-
استرس و راه های مدیریت آن
درمان استرس مقدمه : -استرس ،یک حس ناتوانی در کنار آمدن با خواسته ها و رویدادهای خاص است. با این حال، اگر فرد برای مدیریت آن اقدامات لازم را…
