مقالات
-
میگرن چیست ؟
هر آنچه باید در مورد میگرن بدانید! میگرن نوعی بیماری است که شامل سردردهای شدید، مکرر و همراه علائم است. میگرن معمولا به صورت دوره ای است. یک اپیزود…
-
بیماری های دستگاه گوارش
بیماری های دستگاه گوارش فوقانی : GERD رفلاکس معده چیست؟ بیماری رفلاکس معده به مری یا GERD یک اختلال گوارشی است که بر حلقه عضلانی بین مری و معده…
-
اختلال خواب چیست ؟
اختلال خواب چیست و چگونه آن را برطرف کنیم؟ خواب کافی برای سلامتی شما بسیار مهم است. خواب خوب شبانه می تواند به بهبود یادگیری، حافظه، تصمیم گیری، خلاقیت…
-
اثر استرس بر انعقاد خون
مقدمه استرس، پاسخ غیراختصاصی به هر تغییر در زندگی و پاسخ انطباقی بدن انسان به محرک های مختلف است. از این رو انعقاد بیش از حد ناشی از استرس…
-
بی خوابی
بی خوابی شایع ترین اختلال خواب است. یک سوم بزرگسالان علائم بی خوابی را گزارش می کنند. بین 6 تا 10 درصد از کل بزرگسالان علائم آنقدر شدید هستند…
-
استرس و راه های مدیریت آن
درمان استرس مقدمه : -استرس ،یک حس ناتوانی در کنار آمدن با خواسته ها و رویدادهای خاص است. با این حال، اگر فرد برای مدیریت آن اقدامات لازم را…
-
نقش گیاه گل ساعتی در بهبود خواب و آرامش بخشی
از زمانهای قدیم برخی از گونه های گیاهی سابقه مصرف درمانی زیادی داشته اند. بیشتر گیاهان طبیعی برای بیماریهای مختلفی مانند دیابت، فشار خون و چاقی استفاده میشده است.…
-
اثرات اسطوخودوس بر اضطراب و افسردگی
اثرات اسطوخودوس بر اضطراب و افسردگی اختلالات اضطرابی شایع ترین اختلالات روانی در سراسر جهان هستند که با مشکلات قابل توجهی همراه می باشند. اضطراب ویژگی بارز دوران مدرن…
